さて、久しぶりに焼肉に行きました。
何ヶ月ぶりでしょうか…
みなさんは外食とは楽しいものでしょうか？？
パニック障害の外食は楽しいとは限りません。
なぜなら、広場恐怖症があるからなんです。
僕が1番覚えてる外食は、なり始めて最初のラーメン屋さんでの外食です。
実家に帰省していた時に会社の人たちがきてくれました。
その時の話です。
ラーメンはすぐ出てきて、すぐ食べ終わる。
店の開店も早く、『さくっ』と帰れるというイメージ。
ですが、僕はここで軽い発作が出てしまいました。
最初は順番待ちの時に、ドキドキし始めました。
なんとか心を落ち着かせて、お店の中までいくことができました。
注文し、品を待っているとドキドキがピークに達しました。
結局、ラーメンはほとんど食べれず帰宅しました。
このように、楽しくない外食もあります。
パニック障害にとっては、外食が辛く感じる時もあります。
身近にパニック障害の方がいたら、少し考慮してあげてください。
きっと救われると思います。
今では、何も気にせず外食に行くことができます。
今日も楽しく、美味しく焼き肉を食べることができました。
一昨日誕生日会をしたんですが、今日が誕生日当日だったので
一緒に焼肉に行きました。
いつの間にか外食もできるようになり、少しずつ改善しているような気がします。
この調子で過ごしていきたいと思います！
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