子育てのパニック障害

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みなさんは責任のかかる場面はどれだけありますか??

こう言われると少し重く考えがちになりますが、どうしようもない時と言ったほうがよさそうですね。

僕は2歳になる息子がいます。

ブログではちびきちと呼んでいます。

ちびきちと2人きりの時は、どうしようもない時に近いです。

ちびきちと2人だと発作が起きた時、かなりピンチです。

なので僕自身、調子の悪い時は2人きりにならないようにしています。

できないことはできない、諦める

ここに尽きると思います。

子育てなので2人きりの場面も出てきます。

最近は慣れ始めなんともありませんが、

最初の頃は、不安でいっぱいでした。

なぜ、克服できたのかは僕もわかっていません。

しかし、ひとつ言えることは

その場を楽しんだこと

東京の旅行で2人きりになる場面がありました。

その時は、パニック障害ということも忘れ旅行を楽しんでいました。

そのような小さな積み重ねでここまでくることができたのかなぁ〜と思います。

できないことは諦める。

できることはとことんやる

これで良いと思います。

少しずつ改善していきましょう。

時には立ち止まることも必要です。

『できない事よりできる事を』

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ひろきちパパの

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