パニック障害になり辛いことは口元を覆うこと
僕がパニック障害になり、同時に流行り出したコロナウイルス
感染予防のためマスクが必須アイテムとなりました。
マスクはかなり苦しく感じてしまいます。
僕は工場で溶接作業をしています。
そうすると、日常で使うマスクとは違い溶接用の頑丈なマスクをします。
それが辛い…
苦しくないはずなのに、締め付けがきつく勘違いしてしまいます。
『これって苦しいのか？？』
調子が悪い時は、きついです。
夏などは苦しくもあり、暑くもあり地獄です。
そういう時は、外に出て
マスクを外し、落ち着くようにしています。
最初の頃は、結構な頻度できつい場面が多かったんですが
数をこなすうちに、慣れてきました。
今では、普通にやれます。
たまに、苦しいかもと思う日もありますが
作業しているうちに、ほとんどは忘れてしまいます。
いいことです。
よくなっていく事を願うばかりです。
『できない事よりできる事を』
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